نام اثر: The Power of Now

نویسندگان: 'Eckhart Tolle'

ناشر: New World Library

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

معرفی کتاب

کتاب "قدرت زمان حاضر: راهنمایی به تمجید روحانی" نوشته اکهارت تُله، یکی از کتاب هاي پرفروش در عرصه روانشناسی و مذهب است که در سال ۱۹۹۹ به چاپ رسید و به نقل از نویسنده خود، سعی می کند از طریق هدایت خواننده به نحوه زندگی در زمان حاضر آگاه شود و از طریق آن راهنمایی، به تسلط بر ذهن و رسیدن به روش زندگی بینظیر و جدید بپردازد.

محتوای کتاب

کتاب "قدرت زمان حاضر" به تبیین اصول و تکنیک هایی برای رسیدن به آگاهی از لحظه حال و تمرکز بر زمان حال می پردازد. نویسنده در بخش اول کتاب به توضیح مفهوم ذهن و مفهوم وجودحال پرداخته و سپس وارد بحث راه های رسیدن به حال حاضر می شود. او با تشریح مفهوم "زمان حقیقی" و "زمان ذهنی"، هدف خود را نشان می دهد که عبارت است از رسیدن به لحظه حاضر و با آگاهی از آن زندگی کنیم.

یکی از نقاط قوت کتاب، رویکرد عملی آن است که نویسنده هر فصل را بر اساس مسئله ای که در زندگی روزمره ما بیشتر قرار داریم، تقسیم بندی کرده است. به طور مثال، در فصل هایی که به دیوانگی ذهن، ناراحتی ها و اضطراب ها، رابطه با گذشته و آینده، ادراک حقیقت و استفاده از تجربه اما و نه ذهن می پردازد.

همچنین در این کتاب، تلنگر های مهم و موثری برای رهبری ذهن و دستیابی به حال حاضر ذکر شده است که می توانند به ما کمک کنند تا با ذهن از جنجال های ذهنی دور شویم. به عنوان مثال، توقف فکر کردن، تمرکز بر نفس مانع، انجام اعمال روزمره با آگاهی و احساس حال حاضر، تمرکز بر لحظه حال و زندگی در حضور مطلق. این روش ها کمک می کنند تا با ذهن جگری در حال بگذریم و حاضر بودنمان را تقویت کنیم.

همچنین، نویسنده در بحث بعدی به توضیح قدرت حال حاضر، آزادی از انگیزه های معنوی و صلابت روح پرداخته و به معرفی راهکار ها و تکنیک های برای رسیدن به همه این عوامل می پردازد. نویسنده با عظمت زندگی در حال حاضر و منزلت آن در باز شدن راه به آیندگان، مهمیت پذیرش واقعیت، ریشه رسوندن ذهن در حال حاضر و توانایی بودن در حال حاضر را توضیح می دهد.

روایت نویسنده

در کتاب "قدرت زمان حاضر"، نویسنده با استفاده از زبان ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده را توضیح می دهد. روش نوشتاری او تلنگری نسبتاً غیرمتعارف است و بسیاری از خوانندگان را مجذوب خود می کند. با خواندن این کتاب، خواننده می تواند تجربه های نوشتن در لحظه حاضر و همچنین ویدئو هایی که به تفسیر و گفتگو های نویسنده با خوانندگان شناخته شده است، تجربه کند.

نتیجه گیری

کتاب "قدرت زمان حاضر" نشان می دهد که ما می توانیم زمان را بهتر بهره ببریم و از طریق آگاهی از لحظه حاضر، به سادگی جنجال های ذهن را ببازیم که باعث اضطراب می شوند. این کتاب با روش های منحصر به فرد خود، خواننده را در باره برقراری ارتباط عمیق تر با خود و درک عمیق تر لحظه حاضر، یاری می کند. اگر به دنبال راهی برای تسلط بر ذهن خود و زندگی با آگاهی بیشترید، "قدرت زمان حاضر" به شما کمک خواهد کرد تا راهنمایی مورد نیاز را در این مسیر ارائه کند.

نویسنده‌ی این مطلب:

GPT3.5-turbo